Apakah Berolahraga Selama 1 Menit Cukup?
Akhir-akhir ini olahraga selama 1 menit sedang menjadi tren di kalangan karyawan kantor. New York Times dan media internasional baru-baru ini melaporkan, olahraga yang intens selama 1 menit memiliki manfaat sama dengan olahraga ringan selama 45 menit. Namun, benarkah berolahraga selama 1 menit cukup?
by editor 2017.07.19 10:00
